日記/一般｜ 浜松市｜ それまでは暖かく
陽が多すぎると活動的なエネルギーが急速に高まり、陰が多すぎると受動的な停滞が生じます。私たち一人一人は、男性エネルギーと女性エネルギーとしても知られる陰と陽の両方のエネルギーで構成されています。身體濕氣太重中藥
毎日、清潔な自然食品で栄養を補給しましょう。定期的に食事をすることで、常に体に十分な燃料があるようにしてください。タンパク質は陰を作るのに役立ちますので、毎食十分な量の良質のタンパク質と十分な野菜や果物を食べるようにしてください。
どのお米も30分水に浸すだけで、お米粒がふっくらと仕上がります。このふっくら感により、炊飯前に米粒が少量の水を吸収し、米粒がどろどろになることなく非常に柔らかくなり、米が非常に均一に炊き上がります。
結露の発生を防ぐ方法
調理中は鍋に蓋をする
シャワーを浴びるのを早める
衣類を室内で乾かすのを避ける（特にラジエーター上）
窓を開ける（特に家の反対側）交差換気を可能にします。
調理中は常に換気扇（ある場合）を使用してください。手指甲邊脫皮
はい、除湿器と同じ部屋で寝ても全く安全です。寝室用の除湿機に特に興味がある場合は、騒音レベルが特に重要になります。
脾臓の湿気のパターン
利尿を促進し、湿気を解決するには、フーリン（ポリア）、フアシー（タルク）、チェチェンズイ（オオバコの精液）、イーイーレン（コイシスの精液）などの甘くて当たり障りのないハーブを主に使用します。 、および Tong Cao (Tetrapanacis Medulla)。
上昇する湿気を治療する最も効果的かつ経済的な方法は、防湿注射クリームを使用することです。 PermaSEAL PRO DPC インジェクション クリームの完全なキットまたは個別のカートリッジからお選びいただけます。クリームは、モルタルコースの特別に配置された穴に注入または手動ポンプで注入されます。
空気を循環させ続けることは、過剰な湿気を防ぐために不可欠です。シーリングファン、ペデスタルファン、その他の空気を動かす機器を使用すると、室内の空気から余分な湿気を吸い取り、大きな違いを生むことができます。屋根裏部屋、キッチン、バスルームの排気ファンを確認してください。
以下に、湿気に関連するトップ 6 つの健康症状と、それを軽減するための対処法を示します。
脱水症状。 ...
慢性的な皮膚と喉の炎症。 ...
感染に対する脆弱性の増加。 ...
炎症性皮膚炎、湿疹、喘息。 ...
アレルギーのような症状。 ...
睡眠の質が悪い。
エネルギー：陽
中医学では、これらの症状を避けるために、緑茶などの受動的な陰のエネルギーを含む食べ物や飲み物を推奨しています。ジャスミン茶は、陽のエネルギーの不均衡による症状を和らげるアロマセラピー効果を持つ天然の弛緩剤でもあるため、最適な選択肢です。
