日記/一般｜ 浜松市｜ それまでは暖かく
我們每天使用的牙齒具有實用和美學價值，但有時生活中的某些習慣會對牙齒造成永久性損傷。你怎么在乎呢？看看你是否“傷害”了它。
壞習慣1：刷牙，晚上吃東西
有些食物在晚上已經刷過了，但仍然抵擋不住食物的誘惑。吃完飯，他們懶得再刷了。然而，小編輯建議他們晚上刷牙後不要吃東西。
壞習慣2：飲食不平衡，嚴重缺鈣
鈣缺乏可導致牙釉質鈣化不完全和牙本質保護層丟失。同時，牙釉質和牙本質的密度和抗齲能力降低，出現了一些細菌、變形鏈球菌、乳酸菌等。分解食物中的碳水化合物產生酸性物質，使牙齒硬組織脫鈣，分解軟組織，逐層破壞釉和牙本質，並在牙齒上形成小孔。當小孔靠近牙髓的神經時，冷、熱等刺激物和食物嵌入洞內會引起疼痛。因此，我們應該平衡飲食，當鈣缺乏時可以適當地吃一些鈣片。
壞習慣3：用牙齒做開瓶器
有些人依靠自己的牙齒作為開瓶器，雖然你的牙齒不會感到疼痛，但牙齒可以承受有限的力，這大大增加了牙齒骨折和牙根損傷的風險。你沒有良心嗎？小編提醒你用開瓶器打開瓶子。不要因為你暫時的荷爾蒙分泌而毀壞你的牙齒。
壞習慣例句這個人說：你的牙齒中間有什么東西你不用擦了
有些人的牙齒不是很緊，吃東西的時候很容易把食物粘在牙齒裏，特別是黏糊糊的食物，刷牙的時候也不會把食物清理幹淨。食物殘渣可能會在牙齒裏停留幾天，然後發酵。細菌增多。它很容易引起口臭和齲齒。所以最好每晚都用牙線。
壞習慣5：對牙齒畸形視而不見
一些牙齒生長異常的患者對牙齒狀況視而不見。他們認為沒關系，不好看。事實上，牙齒畸形不僅是一個美學問題，而且還可能導致咀嚼食物不能完全影響消化，口腔斑塊粘連，清潔困難等。導致牙周炎，出血，口臭等！如果口腔長時間難以閉合，也會引起呼吸問題，因此在治療牙齒畸形時要小心。糾正牙齒非常重要。
