日記/一般｜ 浜松市｜ それまでは暖かく
壞習慣1：偏愛大濃妝
有些化妝品含有金屬成分，而化學成分有吸光的作用。長期使用鉛、汞等化學金屬，或添加香料的化妝品，容易造成皮膚斑點。皮膚長期被厚厚的化妝品覆蓋，無法呼吸。另外，如果不卸妝，化妝品中的色素會殘留或滲入皮膚，會造成色素堆積。
女神做到這一點：每天穿淡妝，如果你一定要選擇化妝是很關鍵的，不要選擇劣質無商標的化妝品產品。愛大濃妝MM適合選擇卸妝油，因為卸妝油是按照“油溶性油”的原則設計的，可以很容易地與臉上的化妝油融合，然後通過水乳化的方式，完全溶解妝容，從而去除頑固的妝容。
而愛情淡妝和皮膚敏感MM則適合使用卸妝劑、卸妝劑來卸妝。此外，特別注意卸妝時必須使用專業卸妝產品，徹底清潔肌膚，防止損害脆弱肌膚和積累色斑。
壞習慣2：過度美白
所謂的白色遮蓋一切醜陋，但過度美白會傷害我們的皮膚，增加長斑的機會。一些MMS經常用果酸去角質或改變皮膚，以美白他們的皮膚，認為這將使皮膚更嫩和白色。事實上，如果你經常這樣做，你的皮膚會對光更敏感。一旦你得到陽光，你會出現皮疹和色素沉著會變得更嚴重。
女神這樣做：美白一定程度，保養方法不當對皮膚非常有害。因此，一定要找到適合自己皮膚的保養點，為肌膚選擇面膜產品，適量使用美白面膜，每周3次，不要夢想著吃成脂肪。
壞習慣3：不注意防曬
皮膚上的皺紋和斑點主要是由光老化引起的。夏天的太陽很強烈。紫外線輻射激活黑素細胞並形成酪氨酸酶，當新細胞不斷更新時，酪氨酸酶就會到達皮膚表面。隨著時間的推移，色素沉積形成斑點。
女神這樣做：一定要把遮陽傘或帽子帶到外面，並確保在皮膚上做好防曬工作。最好選擇物理防曬霜，注意防曬指數不能太低，並及時補充。
壞習慣4：清潔保護措施不足
生活中很多洗滌產品都會對皮膚造成傷害，如洗衣粉、洗滌劑、潔廁液、漂白劑等，這些清潔劑含有兩種化學物質：堿、脂肪酸。當汙漬消除，皮膚受損時，斑點會悄悄爬到臉上。
女神做到這一點：如果皮膚是好的，毛孔必須是透明的，以釋放汙垢和吸收新的營養。重要的是選擇洗面奶，應該清洗幹淨，而不是過於清潔。另外，做家務的時候一定要戴橡膠手套隔離化學品，否則幹淨的皮膚會被化學品汙染哦~
此外，在霧天外出時，應盡量戴上防護口罩。當你回家時，你必須盡早洗臉。做完家務後，你也應該用清潔劑清潔你的皮膚，以防止灰塵汙漬堵塞毛孔。
壞習慣5：不愛運動，不排毒身體
老年人更容易出現斑點和深色膚色，因為皮膚是人體最大的器官，皮膚上的細胞具有呼吸和排泄功能，這有助於排出體內的毒素。但是隨著年齡的增長，你身體的循環代謝會減慢，汙漬也會沉澱下來。運動出汗是一個很好的解毒過程。適當的運動能使身體毒素隨汗液排出，使皮膚更加緊致有彈性。
女神這樣做：
運動：運動是最好的美容產品。學習一些簡單的辦公室瑜伽，並在午休時間在你的辦公室椅子上做一些運動。最好去健身房，跑步或做有氧運動，保持健康。
2。用護膚品按摩解毒：睡覺前，記得用保濕、營養的優質面霜補充肌膚。皮膚狀況不好，也可以用更多的面霜作為特殊的睡眠面膜，或做按摩霜配合按摩技術來解毒滋養面部。而晚霜通常含有更多的保濕成分，質地更豐富，全面按摩對皮膚很有好處。
